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肘の痛みとテニス肘

セミが騒がしく鳴かなくなった今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

中村整骨院の齊藤です。

 

皆さんはものを持った時やタオルを絞った時に肘が痛くなったりする事はありませんか?

 

それはテニス肘の症状かも知れません。

 

テニス肘とは手首を起こしたり強く手を握ったりすると膝の外側が痛くなる症状のことを言

 

います。

 

正式には上腕骨外側上顆炎といい、元々はテニスのバックハンドストロークを打つときに痛

 

みが出るものとして名前がつけられました。

 

テニスなどの腕を良く使うスポーツを良くする人や初心者で上手く衝撃を逃さない人の他

 

に、重い荷物を良く運ぶ人や、料理人や大工などの手首を良く使う人などにも発症します。

 

また、年齢により、筋力が落ち腱の強度が落ちてくると痛みが出てくることもあります。

 

治していくには何より安静が大事になってくるので、安静を心がけ、手首や腕を使う作業を

 

出来るだけしないのが大切になります。

 

また、姿勢や骨盤の歪みがあると筋肉が緊張し、腕を動かした時の負担が大きくなるので姿

 

勢や骨盤の歪みをとるのも大切です。

 

当院では体に負担の少ない姿勢矯正を行い、姿勢の歪みを整えて正しい位置に戻すことによ

 

り、筋肉の負担を減らし症状を改善していく根本治療を行っています。

 

膝の痛みが気になる方は当院に遠慮なくご相談ください。

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7

グランディール北嶺1階

TEL075-721-4976