岩倉・上高野・大原・八瀬・市原・静原・鞍馬で腰・肩・首の痛みの施術なら中村整骨院

猫背と背中の痛み

ちょっと涼しいような日が増えてきた今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

中村整骨院の齊藤です。

 

皆さんは背中の痛みや頭痛、首や肩のコリがなかなか取れないなどの症状はありませんか?

 

それは姿勢の悪さからくるものかもしれません。

 

背中の痛みの原因の多くは猫背などの姿勢の悪さからくるものです。

 

姿勢が悪いと頭の重さをうまく背骨で支えることができず、首や背中の負担が大きくなり痛

 

みが出てきてしまいます。

 

 

また、負担が大きくなると筋肉が硬くなり血管やリンパを圧迫して血行障害を起こし老廃物

 

をうまく流せなくなり余計に痛くなってくるという悪循環にもなります。

 

 

 

さらに首や肩、背中の筋肉が硬くなると頭に続く血管や神経も圧迫してしまい頭痛等も引き

 

起こしてしまいます。

 

 

そして猫背になると肺のあるスペースも狭くなり、呼吸が浅くなり全身の血流による酸素供

 

給が悪くなりこれも首や肩こり、背部や腰の痛みの原因にもなってきます。

 

 

猫背の原因としてほとんどが普段の生活習慣からくる姿勢の悪さから来ます。

 

 

特にスマホやパソコン作業が多い方はうつむき加減で首を前に突出す姿勢を長時間維持する

 

ことになり典型定な猫背姿勢となってしまいます。

 

 

 

なので背中の痛みや頭痛をとっていくためには不良姿勢による姿勢の歪みをとっていき、首

 

や背中の負担を減らして筋肉を弛めていくことが大切になってきます。

 

 

 

 

当院では体に負担の少ない姿勢矯正を行い、姿勢の歪みを整えて正しい位置に戻すことによ

 

 

り、筋肉の負担を減らし症状を改善していく根本治療を行っています。

 

 

背中の痛みや姿勢の悪さが気になる方は当院に遠慮なくご相談ください。

 

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7

グランディール北嶺1階

TEL075-721-4976