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肩こり、首の硬さからくる頭痛について

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

 

 

中村整骨院野嶋です。

 

 

 

みなさんはパソコンやスマートファンを見ているときに頭痛やめまいがしたことはありませ

 

んか?

 

 

 

それは肩や首の硬さが原因かもしれません

 

 

日本人の頭痛の中で最も多いのが緊張型頭痛です。

 

 

緊張型頭痛とは首や肩背中のまわりの筋肉が緊張するために起こる頭痛です

 

症状は後頭部を中心にじんわりと痛みが出たり、重苦しい感じや頭をべるとでしめつけられ

 

るようなかんじがしたりすることがあります

 

 

男性より女性の方が1.5倍程度多くの割合で起こりストレスが大きく関わっていると言われ

 

ているため働き盛りの年齢に多い症状です

 

 

 

予防に効果的なのが頭の重さや肩こり、頭痛を感じたら、休憩をとってマッサージやスト

 

レッチをしましょう、可能ならこりや痛みを感じる場所に蒸しタオルなどをあててあたため

 

ることも効果的です

 

 

 

肩や首の硬さ、頭痛でお困りの方お気軽にご相談ください

 

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7

グランディール北嶺1階

TEL075-721-4976