岩倉・上高野・大原・八瀬・市原・静原・鞍馬で腰・肩・首の痛みの施術なら中村整骨院

反り腰と腰痛

夏のような暑い日が増えてきた今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

中村整骨院の齊藤です。

 

皆さんは、腰痛やお尻から足にかけてのしびれが出たりなどの症状はありませんか?

 

それは反り腰のせいかもしれません。

 

反り腰は言葉の通り腰が反った状態の事を言い、背骨のうち腰椎の前弯が強くなっている状

 

態を指します。

 

また、腰椎だけの問題ではなく骨盤が前方に傾くことによっても腰椎の前弯は強くなりま

 

す。

 

背筋が強くなったり腹筋が弱くなることで腰の反りが発生したり、妊娠や急激な体重増加で

 

お腹が重くなり前方に傾いた姿勢を支えようと腰を反らせた姿勢になったりすることで発生

 

したり、ヒールの高い靴を長時間履くことによりつま先や足の前方に体重がかかりそれによ

 

り前方に傾いた姿勢を戻そうとして反り腰になったりします。

 

反り腰は腰をそらす筋肉が過剰に働いているので硬くなり血流が低下して腰痛を発生させた

 

り、梨状筋というお尻の筋肉が引き伸ばされ硬くなりその下を通る坐骨神経を圧迫し坐骨神

 

経痛を引き起こしたり、腰椎の前弯が強くなることにより脊柱の変形を起こし脊柱管の狭窄

 

を引き起こしたりします。

 

 

 

普段の姿勢が悪かったり筋肉のバランスが崩れていたり背骨が歪んだり本来のS字の形が崩

 

れていたりすると発生するのでこまめに動かしてあげることが重要となってきます。

 

 

また、歪んで固まってしまった姿勢を治すために姿勢矯正が有効となってきます。

 

 

当院では体に負担の少ない姿勢矯正を行い、背骨の歪みを整えて、姿勢を正しい位置に戻す

 

ことにより、周りの筋肉の緊張を弛め血流を良くし、神経の圧迫を取っていく根本治療を

 

行っています。

 

反り腰が気になる方は当院に遠慮なくご相談ください。

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7

グランディール北嶺1階

TEL075-721-4976