岩倉・上高野・大原・八瀬・市原・静原・鞍馬で腰・肩・首の痛みの施術なら中村整骨院

巻き肩と肩こり首こり

クーラーをつけたくなる日が増えてきた今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

中村整骨院の齊藤です。

 

皆さんは、肩こりや首こりになっていませんか?

 

それは巻き肩のせいかもしれません。

 

巻き肩とは左右の肩が前方内側に入り込んだ状態の事で、肩甲骨が正常な位置から外側に移

 

動し胸のほうに引っ張られた結果肩が丸まっている状態です。

 

 

力が抜いて腕を下げた時に耳の直線状に肩があるのが正しい状態なのですが、巻き肩の場合

 

は肩が耳のラインより前に出てしまいます。

 

 

巻き肩は肩が丸まった姿勢でスマホやPCなどの長時間使用が主な原因と言われています。

 

毎日デスクワークしている人は巻き肩になる可能性が高くなるとされています。

 

巻き肩になると首や肩の筋肉が緊張し肩甲骨が動きにくくなり血行が悪くなり肩こりや首こ

 

りが起こりやすくなります。

 

また、頭や首の筋肉の緊張により頭痛が発生することもあります。

 

さらに巻き肩がひどくなると猫背になって行きます。

 

巻き肩が治ることによりそれらの症状がよくなり、見た目の印象もよくなります。

 

 

当院では体に負担の少ない姿勢矯正を行い、背骨の歪みを整えて、姿勢を正しい位置に戻す

 

ことにより、肩甲骨周りの筋肉の緊張を弛め元の位置に戻していく根本治療を行っていま

 

す。

 

 

 

巻き肩でお悩みの方は当院に遠慮なくご相談ください。

 

 

 

 

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7

グランディール北嶺1階

TEL075-721-4976