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足関節捻挫

こんにちは中村整骨院の上田です。

 

少しずつ暖かさがでてきて、ランニング中に捻ったり、転倒の際に捻ったりと様々ですが、基本靭帯を部分

 

的にまたは完全に断裂するケースが多いです。

 

その際、内出血や熱感が生じ内部に発痛物質が溜まることで痛みを引き起こします。

 

まず、処置としては冷却し足を挙上することで炎症を抑える必要があります。

 

挙上に関しては上向きに寝て足部の下に枕を入れて血液を心臓の方向に流しやすくする必要があります。そ

 

後、圧迫することで疼痛を抑えることができ、損傷部位を早期に治癒することが出来ます。

 

 

ただ、長期の固定などを行うと組織同士の癒着と拘縮が起こり再度怪我が起こるリスクが増えます。

 

 

 

当院ではハイボルト治療も行っております。急性のケガは早めに治療すればするほど治癒率が高まります。

 

 

お身体の不調や痛みでお困りごとがございましたら、お気軽にご相談下さいね。

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7

グランディール北嶺1階

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