岩倉・上高野・大原・八瀬・市原・静原・鞍馬で腰・肩・首の痛みの施術なら中村整骨院

スマホ首と姿勢

桜も咲き始めてきた今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

中村整骨院の齊藤です。

 

 

皆さんは頭痛や首や肩のコリで悩んだりしていませんか?

 

 

それはスマホ首が原因かもしれません。

 

 

スマホ首はストレートネックとも言われるもので七つある首の骨が真っ直ぐに近くなる状態

 

の事を言います。

 

 

スマホ首はスマホやパソコンを見るために顔を前に出したり俯いたりする姿勢が続くことで

 

発生しやすくなります。

 

 

首の骨は緩やかに前弯していてそのアーチ構造により頭の重さを支えているのですが、真っ

 

直ぐになることにより顔が少し前に出たうえで頭の重さをうまく受け止めることができなく

 

なります。

 

 

普段の首への負荷は一晩休めばとれる程度の負担なのですが、首の骨が真っ直ぐになると負

 

荷が増えその状態により筋肉が緊張し様々な症状が発生すします。

 

 

負荷が増えたことにより首や肩がこりやすくなり、こりによって血管が圧迫され血流量が減

 

り頭痛のリスクが高くなります。

 

 

スマホ首の症状をとり、なおしていくためにはただし姿勢を取り戻していく必要がありま

 

す。

 

 

 

当院では体に負担の少ない姿勢矯正を行い、骨盤や背骨の歪みを整えて、姿勢を正しい位置

 

に戻し、筋肉や腱などの組織の硬さを戻し血流を元の状態に戻していく根本治療を行ってい

 

ます。

 

 

 

頭痛や首や肩のコリでお悩みの方は当院に遠慮なくご相談ください。

 

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7

グランディール北嶺1階

TEL075-721-4976