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カイロで温める

こんにちは中村整骨院の上田です。

 

みなさんカイロ使ってますか?

 

普段、全然カイロを使わないので

 

忘れていましたが、痛みは冷えからくることもあります。

 

血流を良くすることで緩和したというケースも多いのです。

 

貼る場所にもよって変わってきます。

 

「首」

首には太い血管があるため、首を温めることで、全身が効率よく温まります。

 

「背中」

肩から背中にかけて僧帽筋という大きな筋肉がありますが、冷えると血流が悪くなり、筋肉が固くなってしまいます。そんな時は、肩甲骨の間を温めましょう。

 

 食べ物のそうです。冷たい食べ物を食べすぎると内臓機能に影響してきます。

 

これから、寒くなる時期なので鍋やホットドリンクを取り、健康な身体作りをして下さい

 

ね。

 

白湯はとてもいいです。白湯を飲むことで胃腸が温められると、内臓の働きが活発になり、

 

基礎代謝を向上させる効果があります。冷え性に悩んでる人もオススメです。

 

お体で気になる事がございましたらお気楽にご相談下さいね。

 

 

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7

グランディール北嶺1階

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