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ストレートネックと肩こり

晴れた日が増えてきた今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

中村整骨院の齊藤です。

 

皆さんは肩がこって仕方がないという経験はありませんか?

 

それはストレートネックが原因かもしれません。

 

ストレートネックとは本来首の骨はカーブして頭を支えているのに対し、首の骨が真っ直ぐ

 

になってしまっている状態の事を言います。

 

 

最近ストレートネックの人が増えている原因としてはスマホの使用やパソコンを使った長時

 

間のデスクワークなどでうつむいた姿勢が長く続く事により頭を支える首に大きな負担をか

 

け、首のカーブが次第に失われていくためだと言われており、また姿勢の悪い座り方をする

 

などもストレートネックを引き起こすことがあります。

 

ストレートネックの症状としては肩や首、背中、腰などのコリが主な症状ですで、他に手足

 

の冷え、頭痛、眼精疲労、吐き気、めまい、慢性的なだるさ、血行不良などの症状がありま

 

す。

 

簡単にチェックするには壁に背中とお尻をつけて立った時に自然と後頭部、肩甲骨、お尻、

 

かかとが付けば問題ないです。無理して背筋を伸ばしたりしないとつかない場合はストレー

 

トネックの可能性があります。

 

また、ストレートネックの場合、首だけではなく猫背になっていたり骨盤が歪むことにより

 

背骨の土台が歪んでいたりします。

 

そこで姿勢矯正を行うことにより首から腰・骨盤まわりの骨格を整えることにより、首周辺

 

の負担を軽減し、神経の圧迫などを取り除くことができます。

 

ストレートネックでお悩みの方は当院に遠慮なくご相談ください。

 

 

 

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7

グランディール北嶺1階

TEL075-721-4976