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寝具と体の痛み

おはようございます! 中村整骨院 竹林です!

 

皆さんは、どのような寝具を使っていますか?

 

枕や布団・マットレスなど色々とこだわっている方もいらっしゃると思います。

 

その寝具を新調した後、寝起きで体が痛くなったという経験は、ありますか?

 

新しい寝具は、使い慣れたものと違いまだ自身の体に合っていない場合があります。

 

自分の体に合っていない寝具を使うと、寝ている間に体のあちこちに負担がかかり朝、起きて

 

体を動かしたときに痛みが出てきてしまいます。

 

寝ている間の体の状態には、寝具も関係していますが体のゆがみも関係してきます。

 

お身体にゆがみがあると、寝返りの回数が極端に少なくなり寝ている間に、筋肉がどんどん固

 

まります。

 

筋肉が硬いまま、急に体を起こすと痛みが出てしまうのです。

 

寝具も睡眠にはとても大切ですが、お身体の状態を良くして睡眠の質を良くし、寝起きの体の

 

痛みを取り除きませんか?

 

当院では、骨盤矯正などのお身体のゆがみを取り除くための施術も行っておりますので、お気

 

軽にご相談くださいね!!

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7

グランディール北嶺1階

TEL075-721-4976