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肩こり 温めると楽になるのはなぜ?

おはようございます! 中村整骨院 竹林です!

肩こりで来院していただいている患者様から
「カイロとか貼ってもいいの?」
とよく聞かれることがあります。

私は、その質問を頂いた時は
全然問題ないです!
むしろ、しっかり温めて下さい!
とお答えしています。

なぜ、温めると良いのか?楽になるのか?

肩こりは、筋肉が固くなってしまうために起こります。

筋肉は、血液によって
酸素や栄養素が運ばれてきて
それらを使うことで運動するためのエネルギーへと変えています。

体が冷えてくると、
血管は体温を逃がさないように
縮んでしまうため、血流が良くない状態になってしまいます。

すると、血液によって運ばれてくるはずのエネルギー元が、少なくなってしまい、筋肉が栄養不足になってしまい
固くなってしまうのです。

そのため、肩こりだけでなく慢性の腰痛の方は、肩や腰の周辺を温めることで、血の流れを良くし
筋肉の栄養不足を改善してあげることで、症状が軽減することがあります。

まだまだ寒い日が続きますので、
お体の冷えには注意して、
元気に冬を乗り越えていきましょう!

中村整骨院
京都市左京区岩倉三宅町7
グランディール北嶺1階
TEL075-721-4976