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インフルエンザ予防で、楽しい冬休みを!

おはようございます! 中村整骨院 竹林です!

今日は、インフルエンザの予防対策のお話です!

インフルエンザ予防で特に大切なのは、
1 手洗い
2 マスク
です!

普通のことかもしれませんが、
これがすごく大切です!

まずは、手洗い
手洗いは、帰宅後や食事前に必ず行いましょう!
流水、石鹸を使い手の隅々、手首までしっかりと洗いましょう!
手洗い後は、アルコール消毒をするとより良いです!

次は、マスク
これは、自分の予防ももちろんですが、
ほかの人にうつさない、という事においても、大切なことです!
まずは、インフルエンザウイルスを体の中に入らせないように気をつけましょう!
鼻まできっちり覆うことが大切です!
鼻が出てしまっていては、インフルエンザウイルスは簡単に侵入してきます!

この二つを気をつけるだけ、インフルエンザに限らず、風邪の予防もできるので、寒い冬に風邪に負けず元気で過ごしましょう!

中村整骨院
京都市左京区岩倉三宅町7
グランディール北嶺1階
TEL075-721-4976