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お肌をキレイに♪

おはようございます。 中村整骨院 板谷です。

寒い日が続いていたなか、暑いと思う日も続くようになってきましたね♪
体調も変化しやすいですが、
汗をかく量が増えたり黄砂や花粉によりお肌も荒れやすくなる時期です。

お肌の荒れが少しでも気になるかたはこんなことに気を付けてみてください。

・洗顔前に手を洗う
手に雑菌がついたまま洗顔料を泡立てたり、洗顔をしてしまうとその菌により肌荒れを起こす原因になります。

・洗顔の洗い流しはしっかりする
洗顔料が残ったままだと汗腺を塞ぐ原因になったり、新陳代謝を送らせる原因になります。

・タオルはポンポンと顔にあてるだけ
ゴシゴシと拭いてしまうと、黒ずみや、皮脂の分泌を増やすことになる原因になります。

・化粧水は押さえるように優しくつける
パンパン叩きながらつけると毛細血管を傷つけ、しみやたるみの原因になります。

・顔を触る癖をつけない
頬杖をついたり、顔触る癖があると手の雑菌をつけることになり荒れる原因になります。

気を付けられることを取り入れてみてください♪

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7
グランディール北嶺1階
TEL075-721-4976