岩倉・上高野・大原・八瀬・市原・静原・鞍馬で腰・肩・首の痛みの施術なら中村整骨院

【ぬくぬくカイロ】

おはようございます。

中村整骨院 板谷です。

 

今回はカイロを張る場所について

お話をしたいとおもいます。

 

《首》

首の根元(頭を曲げたときに骨が出る部分)に貼りましょう。

首には太い血管が通っていますので

暖めると肩、首周りの血流が良くなります。

頭痛がひどい場合には

貼ると逆効果の場合もありますので

ご注意ください。

 

《肩甲骨》

肩甲骨と背骨の間には僧帽筋という

大きな筋肉が走行していますので、

暖めると背中、肩、首周りの血流が

良くなりますので効果的です。

また、「風門」というツボが

肩甲骨の上辺りにありますので

風邪のひき始めに効果的です。

 

《お腹》

おへその下に「丹田」というツボがあります。

全身の気が集まる所といわれていますので

暖めると内臓への血流や温度が上がり

手足の冷えの予防に効果的です。

また、生理痛などにも効果的です。

 

《腰》

おへその真裏から少し下あたりに

「腎兪」というツボがあり

暖めると下半身への血流が良くなり

足先の冷えの予防に効果的です。

 

《足首》

くるぶしの内側に太けんというツボがあります。

暖めると足先への血流をが良くなり

冷えへ効果的です。

 

カイロは就寝時や、締め付けがあるところ(ベルト、ゴムのきつい所)に貼ると低温やけどの危険がありますので

ご注意ください。

 

寒い冬ですが

カイロを効果的に貼り温かくして

お出かけしましょう(^-^)

 

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7
グランディール北嶺1階
TEL075-721-4976