岩倉・上高野・大原・八瀬・市原・静原・鞍馬で腰・肩・首の痛みの治療なら中村整骨院

骨盤の歪みは、ほとんど日常生活の何気ない動きや、普段の体の使い方の習慣が積もり積もって、歪みにつながっています。生活習慣での繰り返す動作や使い過ぎが原因と言われています。
悪い姿勢だと筋肉が常に緊張してしまい、関節や筋肉に負担がかかりバランスを崩してしまいます。
バランスを崩した状態だと筋肉が緊張し硬くなり、首から肩にかけて負担がかかっている「ストレートネック」や首、肩、背中にかけて負担がかかっている「猫背」、腰、股関節、足にかけて負担がかかっている「O脚」、などの目に見えて体の歪みが分かりやすくなります。このままの状態だと体は不調を訴えやすくなります。

生活習慣チェック!

以下の項目に当てはまる生活習慣の方は、姿勢矯正がオススメです。
  • スマホやパソコンを長時間使っている。
  • カバンや荷物を片方の肩にばかりかけてしまう。
  • 立っていると片足に重心を預けるクセがある。
  • デスクワークが多く、長時間座ることが多い。
  • あぐら姿勢で座ることが多い。
  • 正座を崩し横座りをしてしまう。
  • イスやソファに座ると足を組むクセがある。
  • 赤ちゃんを抱っこすることが多い。
  • 鏡や写真に写る姿が左右肩の高さが違う。
  • 頬杖を衝いたり肘を衝く事が多い。
生活習慣チェックで3つ以上当てはまる方は、カラダに不調が出てきやすいです。
  • 頭痛、首のコリがつらい
  • 肩こり、背中の張りがつらい
  • 腰が重く、起きる時、立ち座り時にツライ
  • 体を回すと背中、腰が痛い
  • 手足の痛み、しびれがある
  • 歩く時に背中、腰が痛む
  • 姿勢が悪いと言われた事がある
  • 疲れやすく、回復しにくい
  • 足が重く、膝が痛む
  • 寝ても疲れが取れない
このようになると、ただ揉んだり、押したりしただけでは、楽にはなりません。

姿勢矯正 その① 骨盤調整

身体への負担を減らす矯正方法でお子様から年配の方まで安心して受けることが出来ます

当院では専用の骨盤ブロックを使用し、患者さん自身の体重により矯正をするソフトで安全な矯正方法です。骨盤の歪み、捻じれ、開き、前傾、後傾を矯正すると緊張していた筋肉が弛み、血流や脳脊髄液の循環が改善し、中枢神経、末梢神経の機能を促進します。筋肉が弛み施術を行いますので身体への負担は少なく、お子様から年配の方まで安心して受けることが出来ます。継続し歪みを矯正することにより施術効果が持続しますので症状が出にくい状態に変化していきます。

姿勢矯正 その② 背骨矯正

関節の動きを良くして筋肉の負担を減らし、姿勢を改善します

長い間歪んだ状態が続くと関節の動きが悪くなっています。関節の動きが悪いと無理に体を動かすことになり、筋肉を傷つけやすくなり筋肉が緊張し関節の動きが硬くなります。背骨矯正で正しい位置に戻すことで筋肉の緊張が弛み、関節の曲げる、伸ばす、捻るといった動きが良くなり症状が軽減されます。 施術中は「ポキッ」と鳴ることがありますが、お身体に負担の少ない施術なのでご安心ください。

不快な症状・つらい症状・繰り返す症状はいつから続いていますか?

いつから痛みますか?いつからガマンしてましたか?

痛みや歪みは急に出てきたものではなく、繰り返し動かす身体の動作や習慣の積み重ねが歪みにつながり、筋肉が緊張し限界に達し痛みや、動きにくさ、歪み、疲れといった症状として現われてきます。
なので、長い間ガマンしていたのであれば、それだけ長い間歪んでいる状態だったので
 ①身体のバランスが崩れている箇所が多い
 ②関節に負担がかかり動きが悪くなっている
 ③筋肉が緊張し硬くなりすぎている
といった特徴があります。

今までに歪んでいた状態だったので、無理に施術を行うと後で身体にだるさが出る場合があります。貴方のお身体の状態に合わせての施術プランを行うことで、長い間歪んでいた状態を無理なく改善していくことが可能となります。

初めて来院される方へより良くなっていただくためのご提案です

①初診の際にお困りの症状などお聞かせいただき、お身体の状態をお伝えし、施術をいたします。

②できるだけ翌日に来院ください。初診の施術効果や、できるだけお身体への負担を軽減しつつ施術していますが、硬くなりすぎている箇所や動きの悪い関節など必要な個所を動かすためにだるさ出ることもありますので、その変化もお聞きさせていただき、その症状も楽にさせていただきます。

③最初の週に3回、翌週に3回を目安ご来院ください。姿勢矯正の施術効果をより発揮できるように施術させていただきます。あくまで目安ですので初診時に詳しいプランを症状に合わせてお伝えさせていただきます。

まずはお気軽にご予約ください

まずはご予約のお電話をお願いいたします 中村整骨院ではご予約は必須ではございませんが、スムーズな施術と待ち時間を少なくするため 予約優先制をしており、ご予約をおすすめしています。

「ホームページを見ました。予約をお願いします」とお伝えください。


・お名前
・ご希望の日時
・お電話番号
をお伺いさせていただきます。

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問合せください。

院案内

診療時間

 
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午後
15:45〜19:45

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岩倉三宅町バス停すぐ!

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