岩倉・上高野・大原・八瀬・市原・静原・鞍馬で腰・肩・首の痛みの治療なら中村整骨院

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花粉症と肩コリは関係あるの??

おはようございます。中村整骨院 竹田です。

 

春はスギ花粉や黄砂によって、アレルギー疾患に悩む人が最も多くなる季節ですよね。

 

アレルギーが原因の咳やくしゃみから、肩コリや背中の痛みにつながることがあるのをご存知ですか?

 

呼吸がしにくいことで眠りが浅くなり、結果、コリが起こってしまったりします。

 

また、咳を止めるため、体に力が入ってしまい前傾姿勢になります。

いわゆる猫背です。

 

この状態だと肺が圧迫されているため、酸素が十分に取り込めません。例えるなら、軽い酸欠状態ということになります。

 

酸素不足は呼吸の息苦しさだけでなく、血行不良を招き、コリやハリの原因になります。

 

咳やくしゃみだけでなく、コリやハリまで出てくれば、辛いですよね(TOT)

 

そこでポイントとなるのは【血行不良の改善】です(≧∇≦)b

 

全身に酸素を取り込むためには、浅くなりがちな呼吸を深い呼吸に変えることが必要になります。

 

腹式呼吸でなくても、深い呼吸であればいいので、【深呼吸をする】【鼻呼吸をする】【水分をしっかりとる】など、血行を改善し酸素を全身にいきわたらせることが重要です!

 

また当院では、咳やくしゃみ、日常生活の癖によって起こる身体の歪みに対して【SOT骨盤矯正】を行っています。

 

問診で日常生活や症状をお聞きし検査を行いながら歪みを実感していただきます。そして、必要であれば歪みに対して矯正ブロックを入れ、ご自身の体重で矯正をしていただきますので痛みは一切ありません。

 

骨盤を正しい位置にすることにより、姿勢が良くなり胸郭(きょうかく)が開き、肺の圧迫がなくなり十分に酸素を取り組むことができ、血流も良くなります(^^)

 

今の時期、肩コリや背中に痛みやハリを感じる方は一度当院にご相談ください(^^)/

 

中村整骨院

京都市左京区岩倉三宅町7
グランディール北嶺1階
TEL075-721-4976