岩倉・上高野・大原・八瀬・市原・静原・鞍馬で腰・肩・首の痛みの治療なら中村整骨院

信頼できる、だから、続けられる

足がつった(>_<)

おはようございます。中村整骨院 中村です(^-^)

 

夜中に足がつり、痛みで困っている方がご来院されました。

 

お休み中にお参りで神社の砂利道や階段を歩いたそうです。

 

普段からよく歩くことを心掛けておられてウォーキングを定期的に行っているのに何で足がつるのか疑問と

 

の事。

 

良く足がつる時というのは冷え・疲れ・運動不足が重なった時に多くなります。

 

検査をすると膝関節にズレが見受けられ、膝から足首にかけて筋肉が緊張しており骨盤の位置の左右差があ

 

り歪んでいる状態でした。

 

普段から筋肉を動かして運動をなさっていたのですが、骨盤が歪んでいる状態であった為に、ご本人様も気

 

付かないうちに、ぎくしゃくして歩行を繰り返し行ってしまい、筋肉が疲れやすくなり緊張して硬くなって

 

いました。

 

繰り返し繰り返し筋肉を使い、骨盤が歪んでいた為に余計に筋肉が緊張してしまい食いしばった状態になっ

 

てしまっていた為に関節にストレスを与えて続けてしまってたんですね。

 

骨盤の歪みを正しい位置に矯正して、膝の関節を正常な位置に戻すと筋肉の緊張が弛み、痛みも楽になられ

 

ました。

 

膝の関節がまだ安定していないので継続して足の治療をしていきたいとのことでした。

 

足、膝の痛みでお困りの方は遠慮なくご相談くださいね。

 

楽になられて良かったです(^-^)