腰痛で悩んでいませんか？
みなさん、こんにちは。中村整骨院 中村です(^-^)
腰の痛みで悩んでおりませんか？
腰が痛む方の生活の特徴としまして
○仕事でパソコンや事務作業で一日座っていることが多い
○長時間座っているとお尻の方が痛くなる
○いつもうつむきの姿勢である
○座っている時に足を組んでしまう
○膝を曲げずに荷物を持ちあげてしまう
○歩くことが少ない
などなど、これらは腰痛になりやすい方の生活習慣です。
人間が二足歩行で生活するようになり、腰にかかる負担はすごく大きく避けられなくなっています。
普段使っていないようで腰は身体を支えたり、体重を受け止めたり十分に働いており、腰周りの筋肉や関節
は硬くなりやすく、そのまま何もせずにいると骨盤のゆがみはますます強くなり身体のバランスを崩し血行
が悪くなり、疲れやすくなったりします。
こういう場合はSOT骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻すと筋肉が緩み楽になりますので、ぜひお試しくださ
いね(^-^)